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メンズファッションプラス通信

失恋から早く立ち直るための方法5パターン。

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誰かに話を聞いてもらうこと

これは根本的な解決にはなりませんけれども、とても重要なことです。たぶんメソメソした愚痴になってしまうでしょうけど、愚痴をこぼすのって、実は大切なことなんじゃないでしょうか。人に話すことによって気持ちを外に吐き出す。話をすることによって、これまでの彼女との付き合いを、客観的に見るキッカケがつくれます。

最近では恋愛カウンセラーもいる

失恋の傷は本人が思っている以上に大きなものです。それこそ結婚・離婚くらいに大きなダメージを与える場合もありますね。友達との話で気が晴れないようなら、気楽に相談出来そうなメンタルクリニックを訪問するのも手です。これは特に恥ずかしいことでもなくて、今ではわりと普通に行われていることです。

驚異の自然治癒力、涙

泣くという行為は、実はとても体を癒す働きがあります。引きこもって、思いっきり泣くこと。涙を流すと、脳内のセロトニンという神経伝達物質が流れ出します。これが体を癒す働きをしまして、この脳内物質をコントロールするために抗うつ剤も出ているほどです。泣くということは、疲れた心身を自分で癒すことになるんですね。

新しい出会いを探すこと

これはいきなり出来ることではありませんが、愚痴をこぼして充分に泣いたら、動き始めてもいいでしょう。失恋の傷を忘れる最高の手立ては次の恋愛です。その前に過去の付き合いを検討する必要がありますけど、ある程度のところで充分ですね。充分に失恋を悲しんだら、充分に幸せな恋愛へと向かいましょう。

無理やり明るく振舞う必要もありませんが

新しい出会いのために合コン、友達の紹介というのもアリです。その際、何事もなかったかのように、取り繕って明るく振舞う必要はありません。むしろ「最近、失恋しました」と正直に言うのも大アリですね。逆にそっちの方が信頼されるものですよ。弱っている時に知り合った相手は、後々いいパートナーになる可能性があります。

ゆとりがあるなら、引越しをするのもアリ

環境を変えるというのも大事なことです。彼女との思い出がそこかしこにあっては、かなりツライはず。引越しが出来なければ、行動エリアを変えることですね。何かサークル的な活動に参加してもいいでしょう。そこで新たな出会いがあるかも知れません。

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